周五是纽约市今年最后一次晚上 6 点日落，标志着即将到来的夏令时，白天缩短，夜晚延长。在本月，这种过渡是逐渐发生的，日落时间逐渐提前，日出时间逐渐推迟。
11 月 3 日，我们将告别夏令时，恢复标准时间。夏令时于 3 月 10 日开始，尽管国会努力使其永久化，但尚未颁布任何立法，因此需要每年调整时钟。
根据联邦法律，在美国大部分地区，夏令时从 3 月的第二个星期日到 11 月的第一个星期日。今年，恢复标准时间的时间是 11 月 3 日凌晨 2 点。
夏令时将于 2025 年 3 月 9 日再次开始。
夏令时包括在春季将时钟向前调整（“春季拨快”）并在秋季向后调整（“秋季拨回”）。2005 年的《能源政策法》规定，夏令时从 3 月的第二个星期日开始，到 11 月的第一个星期日结束。时钟在任一方向上移动一小时。然而，这种做法随着时间的推移而演变。
以前，时钟在 4 月的第一个星期日提前，并在 10 月的最后一个星期日恢复。这一改变的部分原因是为了让孩子们能够在白天进行“不给糖就捣蛋”的活动。目前，在参与的州，夏令时持续 34 周，从 3 月初到 11 月初。
虽然本杰明·富兰克林讽刺地建议通过早起早睡来节省蜡烛，但德国是第一个在 1916 年第一次世界大战期间采用夏令时来节省燃料的国家。美国于 1918 年效仿，但在战争结束后废除了它。直到 1966 年的《统一时间法》，标准时区和夏令时才在全国范围内强制执行。
几乎所有美国州都遵守夏令时，除了亚利桑那州和夏威夷州。美国领土，包括波多黎各、美属萨摩亚、关岛和美属维尔京群岛，也不参与。
标准时间是指夏令时不生效时观察到的当地时间。在全球范围内，超过 60% 的国家全年都遵守标准时间，而其余国家在夏季实行夏令时。标准时间被认为更符合人体自然的昼夜节律。
美国睡眠医学会主张永久转向标准时间，理由是季节性时间变化会对健康造成负面影响的证据。他们认为，永久标准时间最符合人类生物学，并促进公众健康。
相反，交通部认为，夏令时具有多种好处，包括节能、减少交通事故和死亡人数，以及由于白天时间延长而降低犯罪率。他们认为，较晚的日落减少了电力消耗，增加的白天时间提高了交通安全，延长的白天时间可以阻止犯罪活动。
