Chỉ số phấn hoa đo lường lượng phấn hoa trong không khí vào một ngày nhất định. Các nhà khoa học sử dụng thiết bị lấy mẫu không khí để thu thập các hạt từ không khí và phân tích chúng để xác định loại và số lượng phấn hoa. Dữ liệu về chỉ số phấn hoa này bao phủ một khu vực rộng lớn vì phấn hoa bay trong không khí và được đo bằng hạt trên mỗi mét khối. Các cơ quan chính phủ, trường đại học và viện nghiên cứu thu thập và chia sẻ thông tin quan trọng này với công chúng.
Thiết bị lấy mẫu phấn hoa
Bạn có thể tìm thấy chỉ số phấn hoa địa phương hôm nay bằng cách kiểm tra các nguồn như Cục Dị ứng Quốc gia. Nhiều trang web tin tức địa phương và đài truyền hình cũng báo cáo chỉ số phấn hoa hàng ngày trong khu vực của bạn, giúp bạn dễ dàng cập nhật thông tin. Biết được chỉ số phấn hoa giúp những người bị dị ứng kiểm soát các triệu chứng của họ và lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời cho phù hợp.
Phấn hoa bắt nguồn từ nhiều nguồn khác nhau, bao gồm cỏ, cây, hoa và cỏ dại đang nở hoa. Gió mang phấn hoa đi xa, khiến việc tránh tiếp xúc hoàn toàn trở nên khó khăn. Bạn có thể bị dị ứng với một số loại phấn hoa cụ thể, do đó, điều cần thiết là phải hiểu loại phấn hoa nào gây ra các triệu chứng của bạn.
Chỉ số phấn hoa dao động tùy thuộc vào kiểu thời tiết và vị trí địa lý. Các triệu chứng dị ứng cũng khác nhau ở mỗi người và có thể bao gồm sổ mũi, nghẹt mũi, hắt hơi, ho, ngứa hoặc chảy nước mắt, sưng mắt, chảy nước mũi sau, và mệt mỏi.
Việc xác định các loại phấn hoa cụ thể gây ra dị ứng của bạn là rất quan trọng để quản lý hiệu quả. Bác sĩ có thể đề nghị xét nghiệm dị ứng, chẳng hạn như xét nghiệm chích da hoặc xét nghiệm máu, để xác định chính xác tác nhân gây dị ứng của bạn. Dựa trên kết quả, bạn và bác sĩ có thể xây dựng một kế hoạch điều trị cá nhân hóa.
Hãy hợp tác với bác sĩ để tạo ra một chiến lược điều trị phù hợp cho dị ứng phấn hoa của bạn. Kế hoạch này nên bao gồm các biện pháp để giảm thiểu tiếp xúc với phấn hoa và quản lý các triệu chứng dị ứng một cách hiệu quả. Các chiến lược có thể bao gồm ở trong nhà vào những ngày có chỉ số phấn hoa cao, sử dụng hệ thống lọc không khí và dùng thuốc thích hợp.
Trong mùa dị ứng cao điểm với mức phấn hoa tăng cao, bạn có thể cần điều chỉnh thuốc hoặc kế hoạch quản lý của mình. Tham khảo ý kiến bác sĩ để xác định xem có cần sửa đổi để kiểm soát các triệu chứng của bạn một cách hiệu quả hay không.
Kiểm tra chỉ số phấn hoa chỉ là bước đầu tiên trong việc quản lý dị ứng và sức khỏe hô hấp. Ô nhiễm không khí và bào tử nấm mốc cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến những người bị hen suyễn và dị ứng.
Các hạt bụi mịn từ các nguồn như nhà máy, nhà máy điện và phương tiện giao thông góp phần gây ô nhiễm không khí. Hít phải các hạt này có thể gây ra các cơn hen suyễn và ảnh hưởng tiêu cực đến hô hấp và chức năng phổi.
Bào tử nấm mốc và hạt giống bay trong không khí vào cuối mùa xuân, đạt đỉnh điểm trong những tháng hè nóng ẩm. Vào mùa thu, nấm mốc phát triển mạnh trên lá cây mục nát, đống phân trộn và cỏ. Thời tiết gió hoặc mưa có thể giải phóng bào tử nấm mốc vào không khí quanh năm.
Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) cung cấp thông tin và cảnh báo về chất lượng không khí thông qua AirNow.gov. Nguồn tài nguyên này, có sẵn trực tuyến và thông qua các ứng dụng di động, giúp bạn lên kế hoạch cho ngày của mình và quản lý các triệu chứng dị ứng và hen suyễn dựa trên điều kiện chất lượng không khí hiện tại trong khu vực của bạn.