Vendredi marque le dernier coucher de soleil à 18h à New York jusqu’à l’année prochaine. Cela signifie l’arrivée imminente du changement d’heure, avec des journées plus courtes et des nuits plus longues. La transition vers des couchers de soleil plus tôt a été progressive tout au long du mois, avec des levers de soleil également plus tardifs.
Le 3 novembre, l’heure d’été se terminera et l’heure standard reviendra. L’heure d’été a commencé le 10 mars et, bien que des efforts aient été déployés au Congrès pour la rendre permanente, aucune loi n’a été adoptée.
En vertu de la loi fédérale, l’heure d’été commence le deuxième dimanche de mars et se termine le premier dimanche de novembre dans la plupart des États-Unis. Cette année, cette date est le 3 novembre, les horloges reculant d’une heure à 2 heures du matin. L’heure d’été reprendra le 9 mars 2025.
L’heure d’été consiste à avancer les horloges d’une heure au printemps (« avancer l’heure ») et à les reculer d’une heure à l’automne (« reculer l’heure »). La loi de 2005 sur la politique énergétique a établi les dates de début et de fin actuelles de l’heure d’été. À l’origine, les horloges étaient ajustées le premier dimanche d’avril et le dernier dimanche d’octobre. Le changement a été mis en œuvre en partie pour permettre aux enfants de faire la tournée des bonbons à la lumière du jour.
L’heure d’été dure 34 semaines aux États-Unis, du début à la mi-mars au début novembre, dans les États qui l’observent. Benjamin Franklin a suggéré de manière satirique le concept d’heure d’été dans un essai de 1784 pour économiser les bougies. Cependant, l’Allemagne a été la première à l’adopter en 1916 pendant la Première Guerre mondiale pour économiser du carburant. Les États-Unis l’ont adoptée en 1918 mais l’ont abolie après la guerre. Elle est devenue standard avec la loi de 1966 sur l’heure uniforme, établissant des fuseaux horaires standard et la pratique de l’ajustement des horloges.
Presque tous les États américains observent l’heure d’été, à l’exception de l’Arizona (avec quelques exceptions pour les territoires amérindiens) et d’Hawaï. Les territoires américains, notamment Porto Rico, les Samoa américaines, Guam et les îles Vierges américaines, ne l’observent pas. L’heure standard est l’heure locale lorsque l’heure d’été n’est pas utilisée. Plus de 60 % des pays utilisent l’heure standard toute l’année.
L’heure standard est plus en phase avec l’horloge biologique naturelle du corps, selon l’American Academy of Sleep Medicine (AASM). Les cycles naturels de lumière et d’obscurité influencent fortement notre horloge interne. S’aligner sur ces cycles améliore le sommeil et la santé en général. L’AASM plaide pour une heure standard permanente en raison des effets négatifs sur la santé des changements d’heure saisonniers. Cependant, le ministère des Transports cite les avantages de l’heure d’été, notamment les économies d’énergie, la réduction des accidents de la route et de la criminalité, et l’augmentation des activités de plein air pendant les heures de clarté.
