شهد لاعبو دوري كرة القدم الأمريكية (NFL) تطورًا كبيرًا على مدى العقود القليلة الماضية. يشمل هذا التطور الاحتراف والأرباح والتخصص والحجم والقوة، وكلها تساهم في المباريات المثيرة التي نشاهدها على أرض الملعب اليوم عندما نتساءل “من يلعب اليوم في دوري كرة القدم الأمريكية؟”. يتعلم لاعبو الوسط في المدارس الثانوية الآن قراءة دفاعات الخصم، وتستخدم الدفاعات حركات خطية معقدة وحزم هجومية خاطفة. يبدأ هذا التخصص في وقت مبكر من مسيرة اللاعب. لقد تبنت العديد من برامج الكليات الكبرى خططًا هجومية على غرار المحترفين، مما يُعد اللاعبين بشكل أفضل لمتطلبات دوري كرة القدم الأمريكية.
أدى التخصص المتزايد في دوري كرة القدم الأمريكية وتطور استراتيجيات التدريب إلى ظهور أنواع أجسام مثالية جديدة لكل مركز. تم تصميم برامج التكييف والتغذية المخصصة لتلبية هذه المتطلبات البدنية المحددة، مما يجيب بشكل أكبر على سؤال من يلعب في دوري كرة القدم الأمريكية اليوم وكيف يتم إعدادهم.
لاعبو دوري كرة القدم الأمريكية في معظم المراكز أكبر وأقوى من أسلافهم. ومع ذلك، فقد تباينت الأحجام وأنماط الجسم أيضًا، بشكل كبير في بعض الأحيان، بناءً على المتطلبات المحددة لكل دور. يكشف تحليل البيانات عن اتجاه واضح: قد يكون الرياضي الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 3 بوصات ووزنه 280 رطلاً كبيرًا جدًا بالنسبة لمراكز المهارة وصغيرًا جدًا بالنسبة للخط. يسلط هذا الضوء على الأجسام المتخصصة المطلوبة للنجاح في دوري كرة القدم الأمريكية اليوم. أظهر تحليل حديث متوسط أوزان اللاعبين تتراوح من 193 رطلاً للاعبي الظهير إلى 315 رطلاً مذهلاً لحراس الهجوم. في حين أن الاختلافات في الطول أقل دراماتيكية، إلا أنها موجودة أيضًا، تتراوح من 5 أقدام و 11 بوصة للاعبي الركض ولاعبي الظهير إلى 6 أقدام و 5 بوصات للاعبي الهجوم. تؤثر هذه الاختلافات في الحجم والجسم بشكل مباشر على من يلعب اليوم في دوري كرة القدم الأمريكية وأدوارهم الخاصة في الملعب.
يُلاحظ أكبر تباين في الحجم في خطوط الهجوم والدفاع. في الماضي، كان يُعتبر لاعب الهجوم الذي يبلغ طوله 6 أقدام و 7 بوصات ووزنه 275 رطلاً كبيرًا. اليوم، قد يحتاج مثل هذا اللاعب إلى زيادة حجمه بشكل كبير للمنافسة.
حتى خطوط الهجوم الأسطورية في الماضي، والمعروفة بهيمنتها، قد لا تبدو مهيبة في دوري كرة القدم الأمريكية اليوم. زاد متوسط وزن الحراس ولاعبي الهجوم بشكل كبير، متجاوزًا وزن العديد من نجوم الماضي. يؤكد هذا التحول في الحجم على المتطلبات المتطورة للعبة ويؤثر على من يلعب في دوري كرة القدم الأمريكية اليوم.
في حين أن الحجم أمر بالغ الأهمية لبعض المراكز، إلا أن السرعة وخفة الحركة لا تزال ذات أهمية قصوى للآخرين. يتطلب لاعبو الدفاع، على سبيل المثال، خفة الحركة للهجوم على لاعب الوسط، مما يقلل من الحاجة إلى الحجم الهائل. ومع ذلك، فقد شهد لاعبو الدفاع، المكلفون بإيقاف الركض، زيادة كبيرة في الحجم على مر السنين.
لا ينتشر اتجاه زيادة الحجم في جميع المراكز. لم يشهد لاعبو الركض، على سبيل المثال، نفس الزيادة الهائلة في الحجم مثل لاعبي الخط. يعتمد لاعبو الركض الحديثون على مزيج من الحجم والسرعة وخفة الحركة للتفوق في لعبة اليوم. يستخدمون حجمهم للاختباء خلف لاعبي الخط الضخمين، مما يتطلب تدريبًا متخصصًا للتسارع وقوة الجزء السفلي من الجسم لاختراق الدفاعات. يحدد هذا المزيج من المهارات والجسم من يلعب دور الركض في دوري كرة القدم الأمريكية اليوم. وبالمثل، لم يتغير حجم لاعب الوسط بشكل كبير على مر السنين. ومع ذلك، فقد زاد متوسط الوزن، ربما بسبب التدريب المُحسّن والحاجة إلى تحمل الضربات من لاعبي الدفاع الأكبر حجمًا. يؤثر هذا التطور في الحجم والقوة بشكل مباشر على من يلعب دور لاعب الوسط في دوري كرة القدم الأمريكية اليوم وقدرتهم على الأداء على مستوى عالٍ.